door Matthijs | 21 maart 2020 | Fitter worden, Vet verbranden |
Binnen 8 – 16 weken strakker, gezonder en vooral lekkerder in je vel, klinkt dat jou als muziek in de oren? Mij in ieder geval wel. Op veel websites kwam ik het al tegen: het droogtrainen protocol voor vrouwen. De belofte die gedaan werd, was niet mis. Je...
door Matthijs | 30 september 2018 | Eiwitrijk eten, Fitter worden
Waar zitten de meeste eiwitten in? In deze blog wil ik graag vertellen waar de meeste eiwitten in zitten en waarom eiwitrijke voeding goed is om op gewicht te komen of te blijven, zodat ook jij een gezonder leven tegemoet zal gaan! Met een gezond lichaam voel je je...
door Matthijs | 12 augustus 2018 | Afvallen zonder dieet, Fitter worden, Gezonde levensstijl, Makkelijk afvallen, Vet verbranden
Ben jij ook moe na het volgen van een dieet en valt het resultaat ook eigenlijk tegen? Of heb je misschien zelfs meerdere diëten geprobeerd zonder resultaat? Afvallen kan een zeer negatief traject worden wanneer resultaten niet behaald worden en jouw gemoedstoestand...
door Matthijs | 27 mei 2018 | Buikvet verliezen, Vet verbranden |
Buikvet verliezen.. Je staat voor de spiegel. Je draait een kwartslag.. Weer geen zichtbare verandering. Het wil maar niet lukken! Heb jij hier ook last van? Je bent de enige. De meeste mensen die graag willen afvallen geven aan dat buikvet verbranden de meeste...
