door Matthijs | 14 september 2019 | Beter slapen, Gezonde levensstijl |
Zou jij ook wel eens makkelijker en sneller in slaap willen vallen? Een hele goede tip die ik je kan meegeven is luisteren naar muziek, speciaal gemaakt om gemakkelijker in slaap te vallen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat muziek je help ontspannen waardoor het heel...
door Matthijs | 1 mei 2019 | Afvallen zonder dieet, Buikvet verliezen, Koolhydraatarm, Makkelijk afvallen |
Sneller afvallen met de HappyHealthy glucomannan dieetpil? Oscar Helm, de afvalexpert die normaal gesproken niets met dieetpillen heeft.. Die vrijwel nooit met trends mee gaat.. Hij heeft nu een eigen dieetpil op de markt gebracht! met het ingrediënt; Jawel de nieuwe...
door Matthijs | 28 april 2019 | Fitter worden, Motivatie & Mindset |
Hoe moet je stress symptomen aanpakken? Dat is een vraag waar niet snel antwoord op te geven is. Allereerst is het belangrijk dat je weet waarom stress niet goed is. Ten tweede is het belangrijk dat je weet hoe stress wordt veroorzaakt. Ten derde is het belangrijk dat...
door Matthijs | 6 april 2019 | Gezonde recepten, Koolhydraatarm |
IJs is altijd lekker, zeker op deze warme dagen. Echter zitten er vaak wel veel koolhydraten in ijs. Dit mooie weer is dus niet echt bevorderlijk voor je lijn zou je zeggen. Toch is daar een oplossing voor. Ik heb voor jou een aantal mooie recepten voor koolhydraatarm...
door Matthijs | 25 maart 2019 | Afvallen zonder dieet, Fitter worden, Gezonde levensstijl, Gezonde recepten, Makkelijk afvallen |
Een groene thee smoothie is het ideale drankje om je dag mee te starten of om te drinken als je ’s middags even een energieboost nodig hebt. Naast dat groene thee rijk aan antioxidanten is, biedt groene thee namelijk ook andere gezondheidsvoordelen en kan het je...
