door Matthijs | 21 maart 2020 | Fitter worden, Vet verbranden |
Binnen 8 – 16 weken strakker, gezonder en vooral lekkerder in je vel, klinkt dat jou als muziek in de oren? Mij in ieder geval wel. Op veel websites kwam ik het al tegen: het droogtrainen protocol voor vrouwen. De belofte die gedaan werd, was niet mis. Je...
door Matthijs | 30 november 2019 | Afvallen zonder dieet, Eiwitrijk eten, Gezonde levensstijl, Makkelijk afvallen |
Gezond eten is belangrijk. Het is vooral belangrijk dat je genoeg vitaminen, mineralen en eiwitten binnen krijgt. Maar ervoor zorgen dat je elke dag genoeg eiwitten en mineralen binnenkrijgt kan lastig zijn. Soms heb je niet genoeg inspiratie of vindt je koken gewoon...
door Matthijs | 14 september 2019 | Beter slapen, Gezonde levensstijl |
Zou jij ook wel eens makkelijker en sneller in slaap willen vallen? Een hele goede tip die ik je kan meegeven is luisteren naar muziek, speciaal gemaakt om gemakkelijker in slaap te vallen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat muziek je help ontspannen waardoor het heel...
door Matthijs | 1 mei 2019 | Afvallen zonder dieet, Buikvet verliezen, Koolhydraatarm, Makkelijk afvallen |
Sneller afvallen met de HappyHealthy glucomannan dieetpil? Oscar Helm, de afvalexpert die normaal gesproken niets met dieetpillen heeft.. Die vrijwel nooit met trends mee gaat.. Hij heeft nu een eigen dieetpil op de markt gebracht! met het ingrediënt; Jawel de nieuwe...
door Matthijs | 28 april 2019 | Fitter worden, Motivatie & Mindset |
Heb jij last van stress? Voel je je regelmatig onrustig of nerveus? Heb je vaak last van negatieve gedachten? Pieker je veel over toekomst of verleden? Hoe moet je stress symptomen aanpakken? Dat is een vraag waar helaas niet snel antwoord op te geven is. Allereerst...
