door Matthijs | 24 september 2018 | Afvallen zonder dieet, Fitter worden, Gezonde levensstijl |
Herken je dat? Mensen die enorm veel kunnen eten, maar geen grammetje aankomen… Komen ze in jouw familie of vriendenkring ook voor? Jaloersmakend vind je niet? Dit heeft te maken met hun metabolisme oftewel hun stofwisseling. Wist je dat als wat meer aandacht te...
door Matthijs | 27 augustus 2018 | Fitter worden, Gezonde levensstijl, Makkelijk afvallen, Motivatie & Mindset
We kennen de symptomen allemaal wel. Moeilijk wakker worden in de ochtend, heel erg moe overdag en die verkoudheid waar je maar wekenlang mee blijft sukkelen. Het vertelt je allemaal dat je je niet gezond en fit voelt. Je zit niet lekker in je vel en daar zou je graag...
